In estate giro ovunque anche alle 12 sotto 40 gradi e non sudo: uso il metodo degli arabi, non soffro il caldo neanche a Ferragosto
Preparati a dire per sempre addio al caldo estivo: questi trucchetti ti salveranno la vita - circuitolavoro.it (freepik)
Se applichi questo trucchetto, non soffrirai mai più il caldo. Una tecnica antica che ti permetterà di restare fresco per tutto il giorno.
Sembrerà impossibile, ma è tutto vero: bastano pochi e semplici accorgimenti per trasformare le passeggiate estive in momenti piacevoli, anche sotto il sole più caldo.
L’estate è finalmente arrivata e, con essa anche i primi caldi iniziano a farsi sentire. Certo, sono in molti a preferire le temperature alte perché ciò significa potersi godere le giornate di sole all’aperto e rinfrescarsi con un tuffo a mare.
Tuttavia, sotto il sole di mezzogiorno, con temperature che arrivano anche oltre i 40 gradi, anche una semplice passeggiata, può diventare una vera e propria impresa. Caldo, sudore e cali di pressione, spesso, ci costringono a restare in casa durante le ore più calde della giornata.
Non tutti lo sanno ma, esistono dei veri e propri trucchetti, ancora poco conosciuti, che permettono di poter uscire anche nelle ore di punta, senza soffrire minimamente il caldo. In che modo? Continua a leggere per scoprirlo.
Il trucco per non sudare è…vestirsi
Contrariamente a quanto si pensi, per affrontare il caldo estivo, indossare quanto meno capi possibili non è la soluzione. Bisogna imparare a coprirsi nel modo giusto. Nel Medio Oriente, ad esempio, i cittadini ormai abituati alle alte temperature, utilizzano la tecnica dell’anti-irraggiamento. In cosa consiste? Nella scelta di abiti ampi, lunghi e chiari i quali servono a creare una sorta di barriera contro il caldo.
Ma non è finita qui, non basta solo scegliere abiti lunghi e chiari per far sì che il trucchetto funzioni. E’ necessario prestare attenzione anche al materiale che si sceglie. Sono da preferire, infatti, tessuti leggeri come il cotone o il lino, i quali permettono una maggiore circolazione dell’aria. Tra gli indumenti più utilizzati ritroviamo: djellaba, kaftan o galabeya. Utilizzare un buon copricapo, con visiera larga o un turbante, può aiutare ancora di più a combattere il caldo estivo.
Con questi trucchi, il caldo sarà solo un brutto ricordo
Oltre all’abbigliamento, potrà sembrare strano, ma anche il modo in cui ci muoviamo può fare la differenza. In estate, bisogna camminare lentamente, senza fare alcun passo rapido o movimenti bruschi. Ogni gesto deve essere misurato per evitare un dispendio di energia e sudore inutile. Se ti muovi nelle ore di punta, è buona regola scegliere percorsi ombreggiati.
L’acqua è la risposta al caldo intenso, non solo durante l’estate è consigliabile idratarsi continuamente con piccoli sorsi, ma può rivelarsi utile anche bagnare leggermente gli abiti o tenere con sé un panno umido da appoggiare a collo e fronte nei momenti più critici. Insomma, affrontare il caldo torrido dell’estate è possibile, non bisogna rassegnarsi e soffrire a causa delle alte temperature perché questi piccoli accorgimenti, cambieranno per sempre il modo in cui vivi la stagione più calda dell’anno.