DIETA DELL’ISOLA DEI FAMOSI: solo riso per 30 giorni | Lo studio rivela che questo è il prodotto da comprare

Tornare in forma dopo le vacanze? Spopola la dieta del riso, basta un solo ingrediente per perdere peso ed ecco qual è secondo Altroconsumo.

Dopo un’estate trascorsa a concederci qualche sgarro, torna in forma con la dieta del momento che promette risultati sorprendenti con un solo alimento di base.

Anche se le vacanze sono ormai terminate, rimettersi in forma resta una priorità per gran parte degli italiani.

Dopo settimane trascorse a fare aperitivi, a concedersi gelati e mangiare a ritmi sregolati, è ora il momento di tornare ad uno stile di vita più sano, fatto di alimentazione corretta e regolare attività fisica.

In queste settimane, non si fa altro che parlare di una dieta tanto semplice quanto discussa. Parliamo della cosiddetta “dieta del riso”. Secondo chi l’ha provata, questa dieta può aiutare a smaltire i chili di troppo accumulati durante l’estate. Ma attenzione, non tutte le tipologie di riso sono uguali.

Dieta del riso: come ti aiuta a dimagrire e quale prodotto scegliere

Il riso, se inserito correttamente in un’alimentazione bilanciata, può favorire il dimagrimento e riportarti in forma in poco tempo. Si tratta, infatti, di un alimento povero di grassi, naturalmente privo di glutine e facilmente digeribile. Inoltre, è in grado di fornire energia a lento rilascio e aiuta a sentirsi sazi più a lungo. Tuttavia, la scelta del riso gioca un ruolo fondamentale nel dimagrimento. Non basta prendere uno qualunque dallo scaffale, a rivelarlo è la classifica di Altroconsumo.

Solo alcune marche possono garantire alta qualità e trasparenza nell’etichetta. L’analisi condotta dagli esperti di Altroconsumo, si è basata su rigorosi test di laboratorio che hanno valutato diversi criteri: dalla qualità visiva del riso alla correttezza delle informazioni riportate sulla confezione. I prodotti presi in esame, sono stati suddivisi in quattro fasce qualitative:

• qualità ottima: oltre 75 punti;
• qualità buona: tra i 65 e i 74 punti;
• qualità media: tra i 55 e i 64 punti;
• qualità bassa: sotto i 55 punti.

La classifica del miglior riso secondo Altroconsumo

Ad aggiudicarsi il primo posto in assoluto come miglior riso da inserire nella propria dieta è il Riso Carnaroli, in particolare: Le Stagioni d’Italia – Carnaroli e Riso del Vo – Carnaroli Classico, entrambi con un punteggio pari ad 80/100. Promossi per la tenuta in cottura e per la chiarezza dell’etichetta. A seguire ritroviamo:

• Riso Almo – Carnaroli: 78 punti;
• Riserva Gallo – Carnaroli: 76 punti;
• Grandi Riso – Terra del Riso: 70 punti;
• NaturaSì – Carnaroli: 68 punti;
• Coop – Carnaroli: 66 punti;
• Esselunga – Carnaroli e Riso Principe Carnaroli: 64 punti;
• Sorrisi di Spiga – Carnaroli: 60 punti;
• Selex – Carnaroli: 59 punti;
• Mondella (MD) – Carnaroli: 40 punti.