Disturbi del Sonno: quali sono e a quale specialista è utile rivolgersi

Ecco quali sono i più comuni disturbi del sonno e a quali specialisti è utili rivolgersi per cercare di migliorare questa situazione.

Molti cittadini sottovalutano l’importanza del dormire, non soltanto trovare un luogo confortevole e comodo che concili il sonno, ma anche dormire le ore giuste e soprattutto nelle ore più importanti, affinché la nostra mente possa ricaricarsi per affrontare al meglio la giornata che verrà.

Il sonno infatti è un bisogno fisiologico che garantisce la buona salute dell’essere umano e il suo benessere. I disturbi del sonno quindi, sono tutto ciò che altera questo bisogno nella qualità, quantità e tempistiche.

È palese intuire che se il sonno rilascia benessere al cittadino, se questo viene a mancare o comunque è disturbato, si otterrà quindi un effetto contrario che andrà a pregiudicare una corretta salute fisica e anche mentale.

A tal proposito ecco specificati quali sono i disturbi del sonno e a quale specialista è utile rivolgersi qualora si dovesse soffrire di questo disturbo.

Quali sono i disturbi del sonno più comuni

I disturbi del sonno si dividono maggiormente in 6 categorie: i disturbi respiratori che sono legati al sonno, per via di una disfunzione delle vie aeree superiori; le ipersonnie di origine centrale, per via di un’eccessiva sonnolenza di giorno, causata da una disfunzione cerebrale; disturbi del ritmo circadiano del sonno, causati da uno sfasamento di quello che viene definito come orologio biologico; parasonnie, causati da problemi di transizione che vanno dal sonno alla veglia completa e infine i disturbi del movimento legati al sonno, caratterizzati quindi da quei movimenti inconsci che rendono difficile addormentarsi o mantenere tale situazione.

I principali disturbi del sonno legati da queste categorie sono per esempio l’insonnia, la sindrome delle apnee ostruttive del sonno e il russamento, il bruxismo, la sindrome delle gambe senza riposo e così via.

A quale specialista rivolgersi per i disturbi del sonno

Adesso che abbiamo parlato velocemente di quali sono i disturbi del sonno più comuni, è bene sapere a chi rivolgersi per provare a risolvere questo problema. Come riportano da my-personaltrainer.it, i disturbi del sonno i dividono con quelli per cui è opportuno rivolgersi a veri e propri specialisti del sonno e altri, per cui basta il coinvolgimento del medico generico.

Per capirlo, il medico inizierà a raccogliere più dati possibili per riuscire a stilare una diagnosi, richiedendo, quando è necessario, esami specifici come per esempio gli esami del sangue, la visita pneumologica, o neurologica, odontoiatrica e così via. In base alla diagnosi ci sono diverse vie da seguire in base a cosa deciderà lo specialista: si passa infatti da semplici cambi di abitudine come per esempio andare a dormire sempre alla stessa ora, evitare di bere alcolici prima di dormire e così via a terapie cognitive-comportamentali e così via.