Tutti stanno mettendo questa PIANTA in camera da letto: il motivo é impensabile | Fa il miracolo

Sempre più utilizzata, questa pianta è un vero toccasana per la tua salute. Alcuni la posizionano in camera da letto, per quale motivo?

Bella, profumata e dona un immediato effetto rilassante. Preparati a dire per sempre addio ai sonniferi, con questa pianta migliori subito il tuo sonno.

Dormire bene, oggi, è sempre più difficile. Sempre più persone si rivolgono al proprio medico lamentando problemi di insonnia, nella speranza di ottenere una prescrizione di sonniferi, talvolta anche molto forti. E se ti dicessi che esiste un rimedio naturale per riuscire a dormire meglio?

Tutto ciò che dovrai fare è posizionare questa pianta all’interno della tua camera da letto e rilassarti. Si tratta di un aiuto concreto per chi non riesce a dormire oppure si sveglia più volte durante la notte.

Una soluzione che affonda le radici nell’antichità ed è stata sottovalutata per anni. Ma qual è questa pianta che promette veri e propri miracoli? Ti sorprenderà scoprirlo, continua a leggere.

Una pianta dalle molteplici funzioni

La pianta in questione, che ha aiutato già in molti a regolarizzare il ciclo sonno-veglia, è la lavanda. Fiori viola e profumo avvolgente, dietro questa semplice pianta, si nasconde un vero e proprio tesoro. La lavanda è nota per le sue proprietà calmanti e, inoltre, funziona anche come repellente contro insetti fastidiosi come le zanzare, mosche e tarme.

Questo grazie al linaiolo, un composto aromatico che gli insetti tendono ad evitare. Posizionare un vaso di lavanda in camera, nei pressi del letto o della finestra, non solo renderà l’ambiente circostante più accogliente, ma creerà anche una barriera naturale contro gli ospiti indesiderati, senza ricorrere a spray chimici. Insomma, una scelta estetica e funzionale che può fare davvero la differenza.

Le sue proprietà incidono direttamente sul sonno

Il profumo che sprigiona la pianta di lavanda, non è solo piacevole ma ha effetti sul sistema nervoso. A sostegno di quanto appena affermato, vi sono anni e anni di ricerche sulla salute del sonno le quali confermano che, quando si inala il profumo di lavanda, il corpo tende a reagire abbassando la pressione e rallentando il battito cardiaco, diminuendo il carico d’ansia.

L’effetto rilassante è dovuto anche alla stimolazione della serotonina, ovvero l’ormone della felicità, che aiuta a ritrovare equilibrio emotivo e favorisce il sonno profondo. I suoi effetti benefici sul corpo umano non finiscono qui: la lavanda purifica l’aria, assorbendo sostanze tossiche presenti in casa. Inoltre, se soffri di allergie, ti aiuterà a respirare meglio durante la notte. Come sfruttare al meglio le proprietà della pianta di lavanda? Ecco alcuni pratici consigli:

• posiziona la pianta nei pressi delle finestre: ciò garantisce luce necessaria per la sopravvivenza della pianta e massimizza l’effetto repellente;
• posiziona un mazzo di fiori secchi nel cassetto: non solo farà profumare la biancheria, ma protegge i tessuti dai parassiti;
• qualche goccia di olio essenziale sul cuscino: intensifica l’effetto rilassante e ti regalerà un sonno profondo.

Si tratta di un vero toccasana per il nostro benessere di notte, da provare assolutamente.